米飯一級棒（二版）

Overview

準備開飯囉！不過在變成香噴噴的五穀飯之前，米粒和五穀雜糧們正在「飯鍋澡堂」裡忙著洗澡呢！

《米飯一級棒》用充滿創意的擬人化故事，把每天餐桌上常見的白米、糙米、紅豆、薏仁等五穀雜糧，變成一群可愛又活潑的小角色。牠們一起排隊洗澡、泡熱水、蒸三溫暖，經過一連串熱鬧有趣的變身過程後，終於變成香氣四溢、營養滿分的五穀飯。

孩子在閱讀過程中，不但能了解米飯從生米變成熟飯的製作過程，也能認識各種五穀雜糧的外型與特色。透過趣味故事與可愛插畫，原本抽象的食育知識變得簡單又好懂，幫助孩子建立對食物來源的認識與珍惜糧食的觀念。

書末還附有各種五穀雜糧的營養介紹，讓親子能進一步認識不同穀物的營養價值，一起培養均衡飲食與健康生活的好習慣。

Yo! 媽咪推薦語：
如果家裡有不愛吃飯的小朋友，這本真的很值得一起讀！當孩子認識米飯是怎麼變出來的，還認識了各種可愛的五穀朋友後，常常會對餐桌上的米飯產生更多興趣，也更願意嘗試不同穀物呢！

特色說明：
✔️ 用故事認識米飯與五穀雜糧的製作過程
✔️ 擬人化角色設計提升孩子閱讀興趣
✔️ 建立珍惜食物與感謝糧食的觀念
✔️ 認識常見五穀雜糧的外型與特色
✔️ 培養健康飲食與均衡營養概念
✔️ 書末附五穀雜糧營養知識延伸學習
✔️ 適合食育啟蒙與親子共讀討論
✔️ 結合SDGs消除飢餓與健康福祉教育

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