傑瑞的冷靜太空
Jared’s Cool-Out Space
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Overview
傑瑞氣沖沖地回到家,
砰一聲關上門,又踢桌子,最後放聲大哭……
當情緒像火箭一樣衝上天,我們該怎麼辦?
這本書以生動有趣的故事,帶出正向教養中最知名的工具之一——「積極暫停(Positive Time Out)」。透過傑瑞的經歷,孩子學會打造屬於自己的「冷靜太空」,在情緒爆發時,先停下來、轉換心情、恢復冷靜,再回頭思考問題與解決方法。
全書融入14個正向教養實用工具,用溫和而堅定的方式,引導孩子認識情緒、接納情緒、調節情緒。不是壓抑,也不是懲罰,而是學會與情緒共處。
這本書特別適合親子、師生共讀。當孩子從小練習情緒調適與自我對話,將成為高EQ、自律力與恆毅力的起點。
Yo! 媽咪推薦語:
情緒來的時候,孩子最需要的不是責備,而是方法。這本把「冷靜空間」說得很具體,讀完就可以一起在家打造屬於孩子的小角落。
特色說明:
✔️ 正向教養協會全球唯一官方繪本
✔️ 融合14種情緒管理實用工具
✔️ 教孩子打造自己的「冷靜太空」
✔️ 幫助培養自律力與解決問題能力
✔️ 適合家庭與教室共讀的情緒教育書
Product Details
| Recommended Age | |
| Format | |
| Content | |
| Language | |
| Publisher | 遠流 |
| Author | 簡‧尼爾森博士 Jane Nelsen |
| Dimensions | 11.81 吋 x 8.46 吋 x 0.26 吋 |
| Zhuyin (Bopomofo) Support | |
| Pinyin (拼音) Support |




