在《蔡康永的情商課：為你自己活一次》裡，康永把情商比喻成三件聽了就很舒服的事情：陽光、微風、水滴。陽光就是「明白」，《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白；而微風，就是「剛剛好」，在這本書裡，康永要透過講人際關係，來談情商裡的「剛剛好」。

人際關係裡的「剛剛好」，是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己，活得更自在，而不是更辛苦。你要活得自在，不用任何人來解釋任何理由。因為啊，這是你的人生。

這裡有個讓人流連忘返的酒吧，有一個熱心過度的酒吧老闆、一個過氣的知名主持人、一個帥得掉渣的酒保、能做出美味蛋餅的小哥，以及謎般的巫醫老奶奶，他們要在人們的杯觥交錯中，帶來一個個你我都似曾相識、但沒想過竟有新解妙招的人生故事。

★康永談怎麼交朋友：
‧交朋友跟買東西不一樣，你會精挑細選一個感覺無瑕疵的洗衣機或鑽戒，但你不太會想要跟一個感覺無瑕疵的人做朋友。
‧有些人在抱怨朋友太現實時，其實是因為他們自己用了現實的標準去衡量友誼。
‧活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。
‧我們可以當拍照時補光的反光板，讓朋友變有趣，他就離不開你。
‧想增加自信時，就跟別人比我們強的地方；想增加鬥志時，就跟別人比我們弱的地方。
‧令你自在的，是友誼；令你焦慮的，比較偏向人脈。

★康永談怎麼同時滿足爸媽又成就自己：
‧我們會被什麼樣的人勒索？如果我們覺得自己虧欠對方，我們就會被對方勒索。

‧如果你真的受不了不了解自己的爸媽，或不愛自己的爸媽，有一個聽起來很阿Q的作法，可是很有用，就是在自己心裡，幻想出一對理想的父母。

‧把父母的期望，跟自己的願望區分開來，然後衡量一下自己有限的心力，做一個不委屈自己的分配。

‧在小事上滿足父母的期望，是為了儲備談判的籌碼，希望父母在大事上能尊重我們自己的意願。

本書特色

橫掃各大書店暢銷冠軍、出版不到一年突破百萬本的《蔡康永的情商課》第二彈！
教你分寸拿捏得「剛剛好」，享受令人如沐春風的人際關係！

Specifications 規格

Recommended Age: Parents
Dimensions：14.8 x 20.8 x 1.32 cm | 5.83 x 8.19 x 0.52 in
Contents: 264 pages
Publisher: 如何
是否有注音：否

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和平國際

3~6歲做對管教，不打不罵孩子更聽話：日本兒童心理醫師秒懂孩子的「有效溝通法」，改變管教口氣，孩子守紀律有自信！

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正常價格 $14.99 節省0%

終結父母的管教惡夢及挫折循環，
秒懂孩子X有效溝通X管教方法
輕鬆化解每一場親子衝突，孩子守紀律有自信！

★謝玉蓮臨床心理師【專文推薦】──從「自我」到「群體」，讓孩子安心去探險
★日本亞馬遜讀者好評推薦，百萬父母最有共鳴的教養經典！

成為父母後，最感挫折的時刻，應該就是當孩子開啟「無限循環任性＋耍賴＋滾地鬼打牆模式」──在公共場合亂跑亂叫、不守規矩、鬧脾氣、打人、沒大沒小、說謊等行為，被孩子氣到火冒三丈、惹到快爆炸的那些時刻吧？孩子甚至會說出「最討厭媽媽了、我不要跟你好了」等令人傷透心的話語。
　
雖然我們都不是完美的父母，但為了孩子的安全及未來著想，還是希望孩子能懂事聽話，在成長路上可以一天比一天更好、更成熟。過去權威高壓、大吼大叫的管教方式，對孩子起不了作用，反而會因為在無形中與孩子心靈疏離。

到底「管教」該如何拿捏收放，才能讓孩子發自內心的聽話、親子關係更柔軟呢？

本書作者明橋大二瞭解所有父母在教養問題上的焦慮及徬徨無措，因此以情境漫畫的方式，輕鬆圖解親子在教養上的困境，並強調以培養孩子自我肯定為基礎，針對3~6歲的孩子心靈狀態，剖析孩子的情緒反應其真實內在，為所有的教養疑問提供專業而又溫暖的應對回應。

不打不罵，才能傾聽孩子內心的聲音；
不打不罵，才能真正地化解親子衝突，脫離失控懊悔的教養循環。

■孩子感到「被重視」，是一切管教的源頭

作者在親子諮商過程發現，管教和守規矩的源頭是「重視對方的心」，但是不認為「自己受到重視」的孩子，如何能夠重視別人呢？大多數父母都是用負面的情緒化言言與孩子溝通：

「我沒辦法抱你，我要拿東西！」
「你不覺得你這樣很丟臉嗎？」
「你這個壞毛病不改，我也沒辦法……」
「這個也不要、那個也不要，啊～～～你到底要什麼！？」
「不要邊走邊吃，很醜！」
這些話對孩子來說，都是否定的詞彙，父母不斷重複負面話語，孩子也會漸漸認為「爸媽討厭我、我是沒用的人」，教導孩子規矩是重要的，但是在學會守規矩前，更重要的是培養孩子的「自我肯定感」。

■改變生活小舉動，培養孩子的自我肯定感

孩子不是機器人，並不會因為一兩次的教導馬上就改變，請給孩子多一點時間，也給自己多一點寬容，不要把孩子的所有表現都扛成自己的責任，只要有耐心地依照本書的指導，一定能看到成果，孩子也會朝著好的方向改變。

孩子的成長是漸進式的，每個孩子成長幅度也是快慢有別，所以父母們不需要焦急，只要給對愛，孩子會在正向的管教中健康長大。作者在書中也提出許多生活上小舉動，就能幫助孩子培養自我肯定感：

✓一句「謝謝」就能讓孩子很開心，讚美讓心靈更茁壯
→就算只是簡單的小事也跟孩子說：「謝謝」，就能讓孩子知道自己能幫上別人的忙、別人也需要自己的幫助。

✓常常說「我都知道喔！」跟孩子站在同一陣線，一起開心難過
→「共感」是培養孩子自我肯定感最有效的一種途徑，就算只是單純的理解孩子難過的心情，孩子的心就能得到療癒，擁有力量自己重新站起來
　
■「中間叛逆期」是為孩子獨立做準備的重要階段

3歲孩子的第一叛逆期結束之後，很快「中間叛逆期」就要開始了。這個階段孩子的特色就是「頂嘴」，也就是「你說A我說B」的狀態，早熟的孩子從5歲就會開始，這也是代表孩子準備獨立的重要階段。面對易怒的孩子，父母更不該和孩子站在同等級上戰鬥，而是要退一步思考「為什麼孩子會這麼煩躁」，作者也提出與孩子有效溝通的三大重點：

重點1：即便覺得孩子做不到，也讓他試試看
「我知道了，那接下來你自己去做喔！」
→或許父母會認為不提醒的話，孩子就不會去做，不過還是耐心等待，如果結果仍失敗，孩子也會因為切身體會而學到了一課。

重點2：孩子嚴重反抗時，要留心孩子的壓力來源
「在幼稚園是不是有碰到討厭的事呢？」
→明明沒有特別干涉孩子，孩子卻嚴重反抗，這時就可以大膽推測，也許孩子在外面有什麼人事物造成他的壓力，或是與老師聯絡，找出問題點。

重點3：用擁抱軟化孩子的心，千萬不要硬碰硬
「你是很了不起的哥哥，什麼都不用擔心喔！」
→這個階段的孩子雖然想要撒嬌，但是卻因為自尊從中阻撓，孩子也可能變得渾身是刺，因此父母記得不要硬碰硬，而是緊緊抱住孩子，創造獨處的時間，給孩子撒嬌的機會，孩子就會稍微坦誠一點。
　
【給父母們的教養心靈雞湯】
別被害妄想解讀孩子的言行是「看不起父母、把爸媽當笨蛋耍」，請相信孩子絕對沒有這樣的意圖。
等待孩子成長，先暫時放下有時是必要的。
孩子不聽話，代表他自我意識開始萌芽，也是心靈順利成長的證明。
傾聽孩子、包容孩子，孩子的心情也會隨著自己受到大人珍視，而有所轉變。
其實孩子都知道答案，孩子只是希望不甘心、生氣的心情得到理解。
別為孩子事事包辦，保持恰當的距離感，是親子彼此開始相處的祕訣。
孩子大鬧一場後，別忘了給他一個緊緊的擁抱。

本書特色
★15個管教心法，完整剖析孩子真實內心
圖解孩子反抗、吃醋行為、甚至退化行為，一步步剖析兒童真實心靈與情緒，讓父母不再因為教養問題傷透腦筋。

★10大育兒煩惱，淡定面對孩子的叛逆期
總是質疑自己是否教養失敗的爸媽，從此寬心看待孩子的成長階段。

★6大教養關鍵，有效溝通代替打罵
如何適切的傾聽、理解與讚美，讓家有學齡前幼兒的父母輕鬆看待管教這門功課。