SEL情緒抱抱魔法貼紙書：2 自我管理－我不會愛生氣和鬧彆扭

Overview

SEL，即「社會情緒學習（Social & Emotional Learning）」，涵蓋五大核心能力：自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係與負責任的決定。這些能力幫助孩子了解自己、理解他人，進而與人和諧相處。隨著教育部新課綱大力推動SEL，全臺正式邁入「SEL元年」，社會情緒學習將成為孩子邁入學校與社會的關鍵核心素養。

《SEL情緒抱抱魔法貼紙書》系列共六冊，主題分別為：《自我覺察：我有好多情緒》、《自我管理：我不會愛生氣和鬧彆扭》、《他人感受：你怎麼跟我不一樣》、《人際關係：我們一起玩》、《自我負責：我可以自己來》、《共好雙贏：和平相處不吵架》。每一冊皆以貼紙遊戲設計為核心，搭配日常生活情境，引導孩子辨識情緒、表達情感、學習調節情緒。

本書以SEL五大核心能力中的「自我管理」為主軸，設計七個生活情境，引領孩子學習調節負面情緒，發展擬訂目標、克服困難的能力，建立樂觀正向的生活態度，並讓孩子懂得適時向家長、身邊的人尋求幫助。《SEL情緒抱抱魔法貼紙書》藉由培養孩子「自我管理」的能力，鼓勵孩子踏出獨立自主的第一步。

█ 10種情緒、100張貼紙，情緒學習好好玩
每冊均附100張貼紙，可重覆黏貼於本書內頁，讓孩子依據各單元情境，貼上相應的表情，練習辨識與表達自我情緒，貼紙遊戲讓學習更有趣、表達更活潑！
包含基本而重要的情緒貼紙共10種：

● 開心：做自己喜歡的事情，覺得放鬆快樂，心情很美麗。
● 安心：有人陪在我身邊時，感覺溫暖舒服，很有安全感。
● 驚訝：遇到沒想到的事情，內心突然一跳，睜大了眼睛。
● 討厭：碰到不喜歡的東西，整個人覺得煩躁又不想靠近。
● 緊張：面對大家或新挑戰，心跳加速冒冷汗，很不自在。
● 害怕：看到危險或陌生事物，覺得心裡毛毛的想躲起來。
● 羞恥：覺得自己做錯事情，臉紅心跳加快，好想鑽地洞。　
● 生氣：被欺負或遇到不公平，眉頭一皺，就會大聲吼叫。　　
● 失望：期待的事情沒實現，整個人變安靜，心情很低落。
● 難過：發生讓人傷心的事，想哭又哭不出，好像下雨了。

█ 7大生活情境 × 情緒練習零距離！
本書精心打造七個貼近孩子日常的生活情境，從生活應對到與學校上課，每一則都讓孩子「身歷其境」，理解情緒從何而來、為何出現，引導孩子辨識感受、練習表達，讓情緒學習不再只是紙上談兵！


█ 親子共學 × 情緒教練！
每個情境單元中，都設計了三個「SEL導航員」提問，協助家長在陪孩子玩貼紙時，以對話代替指令、用提問引導思考。透過家長最溫馨的陪伴引導，孩子在潛移默化中培養出「自我管理」關鍵力！

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