注意！情緒怪獸來襲：引領孩子認識＆接納情緒的療癒繪本（隨書附QR Code下載「情緒表達親子遊戲單」）

Overview

情緒怪獸其實並不可怕，牠們只是希望被看見、被理解。

安安是一個充滿想像力的孩子，他把自己的情緒都想像成一隻隻怪獸。「快樂」和「平靜」是他最喜歡的朋友，但「生氣」、「擔心」、「害怕」和「悲傷」卻總讓他想逃跑。

然而，當他越是壓抑、越是忽略這些情緒時，怪獸們反而慢慢聚集成一隻巨大又可怕的情緒怪獸……

這本療癒系情緒繪本，用孩子最能理解的「怪獸」形象，陪伴孩子認識情緒、接納情緒，並學習如何與自己的內在感受和平共處。透過安安的故事，孩子將發現：原來每一種情緒都有存在的理由。

「生氣」能幫助我們勇敢表達想法；
「擔心」提醒我們保持小心；
「害怕」保護我們遠離危險；
「悲傷」則讓我們知道什麼對自己最重要。

書中更結合正念（Mindfulness）、深呼吸、蝴蝶式擁抱、畫畫、遊戲與兒童瑜伽等方法，幫助孩子穩定情緒、表達內心感受。書末另附專業臨床心理師撰寫的「親子情緒活動指南」，以及可下載的互動遊戲單，讓情緒教育自然融入親子日常。

Yo! 媽咪推薦語：
這本真的很適合現在的小朋友！很多孩子不是故意鬧情緒，而是不知道怎麼表達自己的感受。用「情緒怪獸」來說明，孩子會超有共鳴。

特色說明：
✔️ 用怪獸形象幫助孩子理解抽象情緒
✔️ 陪孩子學習接納與表達感受
✔️ 融入正念與情緒調節技巧
✔️ 附臨床心理師親子活動指南
✔️ 可下載「情緒表達親子遊戲單」
✔️ 培養孩子情緒表達與同理能力
✔️ 適合親子共讀與情緒教育延伸

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