情緒管理與人際關係認知套書（3本）

Overview

陪孩子認識情緒、學會交朋友，也找到面對煩惱的方法。

本套書收錄《我不亂生氣》、《我愛交朋友》與《我有大煩惱》三冊，從孩子最常遇到的情緒起伏、人際互動與生活煩惱出發，用溫暖易懂的圖文，引導孩子認識自己的感受，也練習用更健康的方式表達與處理情緒。

《我不亂生氣》幫助孩子理解生氣的原因，學習停下來、說出感受，並找到適合自己的情緒調節方法；《我愛交朋友》帶孩子認識友誼、分享、合作與尊重，建立正向的人際互動；《我有大煩惱》則透過難過、嫉妒、困窘與擔心等情境，幫助孩子察覺腦袋裡反覆出現的負面想法，並練習面對與化解煩惱。

每冊書末皆搭配實用的延伸內容，包括每日情緒追蹤表、友誼小測驗與感覺對照表，讓家長可以和孩子一起討論，把抽象的情緒化成容易理解、可以練習的生活能力。

Yo! 媽咪推薦語：
這套很適合家裡正處於「情緒很多、朋友問題也很多」階段的孩子。它不是只告訴孩子不要生氣、不要擔心，而是一步步陪孩子認識自己為什麼會有這些感受，也提供很具體的方法，親子一起讀會很有共鳴。

特色說明：
✔️ 一套三冊完整認識情緒、人際關係與生活煩惱
✔️ 收錄《我不亂生氣》、《我愛交朋友》、《我有大煩惱》
✔️ 幫助孩子察覺並表達生氣、難過、嫉妒、困窘與擔心
✔️ 培養友誼、分享、合作、尊重與正向互動能力
✔️ 提供具體可練習的情緒調節與問題處理方法
✔️ 書末附每日情緒追蹤表、友誼小測驗與感覺對照表
✔️ 適合親子共讀與日常情緒教育
✔️ 榮獲第40梯次中小學生優良課外讀物
✔️ 適合3–8歲孩子閱讀

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