我不挑食身體棒

Overview

為什麼每天要吃不同的食物？如果只吃自己喜歡的東西，不喜歡的食物一口都不碰，身體會發生什麼事呢？

《我不挑食身體棒》從孩子熟悉的「挑食」問題出發，用簡單易懂的文字與可愛插圖，帶孩子認識不同食物帶給身體的營養，以及均衡飲食和健康成長之間的關係。

成長中的孩子對自己的身體充滿好奇，這本書以孩子容易理解的方式，把營養與身體健康的知識融入故事中，讓「不要挑食」不再只是大人的要求，而是讓孩子慢慢了解：吃不同種類的食物，是為了讓身體獲得需要的營養，幫助自己健康長大。

本書由專業兒科醫師審訂，適合親子共讀，在日常用餐時也能延伸討論食物、營養與健康飲食習慣。

Yo! 媽咪推薦語
「不要挑食！」大概是很多爸媽每天在餐桌上都會說的一句話。但比起一直告訴孩子「這個要吃、那個也要吃」，我們更希望孩子慢慢知道——為什麼身體需要不同的食物？

這本書把營養和身體的關係說得簡單又容易理解，讓孩子從認識自己的身體開始，知道每種食物都有不同的任務。當孩子理解「為什麼要吃」，也許下一次遇到不熟悉的食物時，就更願意試一口看看。

很適合正在經歷挑食階段，或開始對食物和自己的身體產生好奇的孩子。

特色說明
✔️ 從孩子常見的挑食問題出發，建立均衡飲食概念
✔️ 認識不同食物與營養對身體成長的重要性
✔️ 幫助孩子了解自己的身體與基本健康知識
✔️ 將抽象的營養概念轉化成孩子容易理解的內容
✔️ 精緻可愛插圖搭配孩童口吻，閱讀輕鬆無壓力
✔️ 適合延伸討論飲食習慣、食物與健康
✔️ 由羅東博愛醫院兒科吳淑娟醫師專業審訂

Product Details

Related Topics